Gracie Combatives®

Gracie Combatives®는 초보자들을 위한 성인 프로그램 입니다. 이 프로그램에서는 즐겁고 안전하고 협동적인 환경에서 그레이시 주짓수의 36가지 핵심 기술들을 배우게 됩니다.

그레이시 주짓수는 600가지 이상의 기술로 구성되어 있지만 그레이시 가문 구성원이 수많은 실전 싸움을 연구한 결과 36개의 핵심 기술이 다른 모든 기술을 결합한 것보다도 더 큰 성공률을 지닌 것으로 나타났습니다.

본래 미국 육군이 필수로 배우는 중요 과정 인만큼 Gracie Combatives는 36가지 핵심 기술을 완벽하게 제공하기 위해 전적으로 개발한 프로그램입니다. 한 시간 동안 진행되는 수업에서는 “Standing” 및 “Ground” 자기방어 기술을 하나씩 배우게 됩니다.

기술 연습

학생들은 자신만의 클래스 참여 여건과 속도에 맞춰 36가지 Gracie Combatives 기술을 23번의 수업에 걸쳐 배우게 됩니다.

학생들이 어느 시점에 시작하여도 과정을 완료하는데 손색이 없도록 각 수업을 설계하였고, 결과적으로 배우는 순서에 상관없이 23번의 수업을 통해 기술을 습득 할 수 있습니다. 과정을 등록하는 동시에 각 학생의 진행단계를 모두  추적하기 위해 Gracie Combatives 출석 카드를 발급해 드립니다.

리플렉스 발달

23번의 Gracie Combatives 수업을 총 2회 완료하게 되면 36가지의 핵심 기술을 모두 결합하여 실전 싸움에서 응용하는 법들을 배우는 반사신경 개발 (Reflex Development™) 수업에 참여할 수 있습니다.

승급 시험

Gracie Combatives 수업 3회 및 Reflex Development 수업을 최소 12회 완료하면 컴베티브 승급 시험 자격이 주어집니다! 학생은 25분간 테스트를 통해 36가지의 핵심 기술을 개별적 그리고 결합적으로 실행하는 능력을 평가 받게 됩니다.

평가 결과 그레이시 유니버시티의 기준을 충족하는 경우 학생은 컴벳티브 벨트 승급이 되고 다음은 그레이시 주짓수의 고급 단계인 마스터 사이클 프로그램을 수련할 수 있습니다.